Resumen 2017

2017 ha sido para mi uno de mis años más importantes,no sólo a nivel deportivo sino a nivel personal.

Cuando cree este blog lo he dedicado solo a explicar mis experiencias deportivas y entrar lo menos posible en el terreno personal,pero para entender lo que ha sido este año es inevitable no hacerlo.

Empiezo el año arrastrando unos problemas físicos en el piramidal que no me permiten correr sin molestias,además todo llega en el momento en el que decido poner fin a mi matrimonio y empezar una nueva vida como separado y padre de dos hijos.

No fue para nada una etapa fácil, pocos momentos de alegria y si muchos en los que pensé en tirar la toalla y mandarlo todo a la mierda.

En los momentos malos es cuando te das cuenta quienes son tus verdaderos amigos y entre otra mucha gente aquí Oriol Silvestre jugo un papel importante, me ha animado en todo momento a que no lo dejara y consiguió que mi motivación siguiera en un punto donde cuando acabará la tormenta pudiera despegar hacia delante,la idea del 70.3 de bcn estaba en el horizonte como el gran objetivo del año y el prepararla juntos me hacía especial ilusión.

Antes de todo había que centrarse en la Maraton de Bcn ,era mi tercera Maratón y quería hacerla por debajo de las tres horas como las dos anteriores,casi nada con la que estaba cayendome.

Todo jugaba en contra, las molestias no desaparecían,tuve un susto por una falsa hernia y me costaba encontrar la motivación para después de no dormir muy bien madrugar y afrontar las duras sesiones de carrera que tenia por delante saltandome más de una y más de dos.

Conseguí el último mes engancharme a un grupito muy bueno de entrenamiento que me hicieron creer que era posible lograrlo.

Así me plante esa mañana de Marzo para  ir a por ese sub 3h muy justito de forma pero con ganas de lograr el objetivo que por los pelos conseguí. ...no había más este año y a toro pasado valoro aquel sub 3h muchisimo conseguido cuendo todo jugaba en contra.

Empecé a preparar el 70.3 cómo nunca, era solo un half pero lo plantee cómo si fuera un Ironman, empezaba a ver la luz a nivel personal y entrene muchísimo para este objetivo,las molestias desaparecieron al mejorar mi estado animico y nervioso.

Aquel domingo de Mayo hice el mejor half de mi vida, rendí a un nivel excepcional, mi cara al cruzar la meta lo refleja todo....a la mierda todo! esto me hace feliz y voy a seguir haciendolo hasta que asi sea.

Necesitaba un objetivo en mayusculas e intente por todas las vias conseguir una inscripcion para el ironman de barcelona en Octubre y tener esa meta en el horizonte para seguir motivado aunque finalmente fue imposible.

Llegaron los meses previos al verano donde tuve que mudarme, no pude competir nada pero seguia entrenando duro, con mas motivacion que nunca y con el objetivo puesto en los triatlones de Septiembre y Octubre,llegaria mi momento y sabría aprovecharlo.

Mi forma fisica dio un cambio importante, estaba tranquilo,feliz, eso es mucho mas importante de lo que nos pensamos,lo notaba en mis entrenos, me sentia como nunca a mis 40 años, las terapias telefonicas con mi amigo Joel me hacian ver las cosas de otra manera.

Una semana de Julio me fui con mi bicicleta direccion andorra y corone casi todos los puertos de aquel pais hasta quedar extasiado,fue una gran manera de pasar tiempo conmigo mismo.

Empece a nadar y disfrutar como nunca en el mar gracias a los compys de Notepares Team que me acogieron como uno mas.

Llegaron el triatlon Olimpico de Gava , El Half de Empuriabrava y El olimpico de Palafruguell donde consegui finalizar en un meritorio Top 10 de la general y dos segundos puestos en mi categoria.

En octubre decidi cambiar de equipo y dejar Rayoteam del que ya hice una entrada aparte para describir lo importante que fue para mi y lo querido que me he sentido en sus filas.

Para acabar el año, ya bajo los colores de Triplay he conseguido hacer marca personal en media maraton y casi asegurar la plaza por si la vida cambia un poquito poder hacer la maraton de New York que es uno de mis sueños.

A dia de hoy escribo esto y estoy pensando en nassos , la unica carrera de 10k que hago en todo el año,me noto en un estado de forma y animico que me da fuerzas para salir a reventar el crono y pase lo que pase se que tendre la misma sonrisa en la cara.

En fin....que este ha sido mi ajetreado año 2017 , ha habido subidas,curvas,baches pero los hemos superado y ahora viene bajada.

Me he sentido como una flecha que primero ha retrocedido para ser impulsada con fuerza hacia delante.

Gracias a todas las personas que os habeis cruzado en mi camino este año.

Gracias Rayoteam

Comienzo una nueva etapa deportiva......

Mi historia en el mundo del triatlon ha ido prácticamente de la mano del club que siempre llevare en mi corazón que no es otro que Rayoteam.

Todo empezo en Septiembre del 2013 en el half de berga,tengo la gran suerte de coincidir con un grupo de 5 personas que se hacían llamar 'los rayos' ,desde el primer momento me hacen sentir como uno más de esa banda de locos que hacía ironmans.
Me encanta el nivel humano de esta gente y decido emprender mi aventura en el triatlon con ellos.
En aquellos años era un club de no más de 10 personas todos conocidos entre sí y con la única finalidad de disfrutar del triatlon, hoy en día hablamos de un equipo de casi 100 personas con un entrenador dedicando el alma como es Ivan Herruzo y actualmente en la élite de clubs a nivel estatal, me alegro muchísimo de haber experimentado este progreso tan espectacular y de observar como la gente que antes decía ...rayo que? Haya acabado por aceptar que rayoteam sea uno de los habituales al podíum por equipos en cualquier distancia.

He disfrutado de unos grandes compañeros que al poco tiempo se convirtieron en grandes  amigos,aquellos entrenos con sabor a sangre  en la carretera de las aguas en los que he aprendido tantas cosas rodeado de grandes personas los llevo grabados a fuego 

He sufrido la dureza del invierno en bicicleta,helado por completo surcando carreteras y contando las horas para la siguiente salida disfrutando de la marea azul sobre ruedas.

Me he sentido muy arropado en todo momento por vosotros,estoy convencido que todo lo conseguído hasta la fecha lo debo en parte al poder del grupo ,en un deporte tan duro a nivel físico como mental el rodearte de amigos que compartan tu meta es esencial.

Los motivos de este cambio de equipo son porque en mi vida ha habido una serie de novedades ,mis hijos por suerte han caído en una buena escuela de triatlon como es Triplay y el compartir equipo con ellos me hace muchísima ilusión,además de las horas que paso en las mismas instalaciones donde ellos entrenan y coincido con otros miembros de este club.

Quería dar las gracias a esta gran familia que es Rayoteam

Por hacerme reír en cada salida,en cada carrera,y en todas las aventuras compartidas .

Os quiero y me he sentido muy querido...no voy a decir nombres por miedo a dejarme alguno de importante en el camino pero todos habéis sumado mucho en mi vida personal y deportiva.

Me marcho,aunque es un hasta luego,pero que sepáis que llevare el azul siempre en mi corazón aunque me veáis con otros colores, voy a seguir asistiendo a las salidas y stages del equipo, no os vais a librar de mis palos en bici cuando menos lo esperéis y yo no me líbrare que me digáis lo delgado que estoy con ese cariño habitual.

Gracias por haberos cruzado en mi camino a los que habéis estado y los que están en esta gran familia.

Hoy,mañana y siempre con el rayo en el corazón

Vamos Ray@s

HALF Empuriabrava 2017

`Si algo te hace feliz repítelo tantas veces como sea necesario´

Con esta filosofía me planto en mi “nosecuantos” half ,con más ilusión si cabe que el primer día, el mundo que me rodea últimamente es puro triatlón y su energía positiva se acaba contagiando.

El sábado por la tarde después de cumplir con mis obligaciones familiares me planto en la localidad de Empuriabrava, es una población peculiar ya que es una pequeña marina de la costa brava con sus canales, barquitas amarradas a las casas, muy bonita por cierto pero tranquilos , esto es el blog de un triatleta flipado y no de un viajero

Una vez recogido dorsal y dejado la bici en boxes llega el momento de la cena, voy a cenar con mis compañeros de Rayoteam Cristian , Roger y Uli…….la prioridad está clara, si hay tele para ver el futbol está bien pero la pizza se tiene que caer del plato por los dos lados y el postre de chocolate ha de ser contundente.

Después de un buen rato de cachondeo y sobremesa triatletica voy para el hotel para acabar de preparar las cosas para mañana.

El reloj suena a las 6 de la mañana…mi ritual de siempre y ahora si empieza el `racemodeON´ desayuno y para boxes.

Me encanta estar pronto para no agobiarme con el tiempo, creo que soy el primero en entrar donde coincido con mi compañero German, es el momento de la calma entre mi bici y yo….que tal has dormido cielo? Has descansado? Jugamos con los mayores hoy….? Acabo de dejar todo listo y vamos a mirar el estado del mar, ni rastro de niebla y como un plato.

Nos acabamos de reunir para ponernos neopreno, aquí se incorpora Alberto y sacamos foto para el recuerdo, cuando estás aquí a estas horas y con los nervios no eres consciente de la belleza del momento, pero luego a posterior la aprecias perfectamente.

Entro a calentar un ratito al agua ,compruebo que el agua no está fría pero si fresquita y eso si….plagada de medusas, me da un poco de respeto entrar al agua solo pero necesito activarme para salir fuerte desde el inicio , sé que esa sensación desaparecerá con la bocina de salida.

Me coloco en primera línea……piel de gallina, cuenta atrás…cierro los ojos y confieso que siempre me viene una frase a mi cabeza que seguro que algún papi reconocerá  `Velocidad…soy rápido, soy el más veloz, soy el Rayo! yo me meriendo a los perdedores….  mmmmmm merienda´ (rayo mcqueen en Cars)

Salgo por un sitio limpio, aunque vaya a hacer más metros para no agobiarme con esos golpes iniciales, buenas sensaciones de ir arrastrando agua pero con el radar activado por los continuos bancos de medusas, los primeros metros son caóticos, yo los dedico a coger mi espacio e intentar ir buscando la referencia de la boya, primer giro y ya la cosa se estabiliza, ahora puedo empezar a nadar más cómodo

El agua está un pelín fría, por primera vez en este sector veo que soy capaz de llevar una estrategia en cuanto a trazadas y grupos, voy valorando en todo momento si vale la pena apretar para ir al siguiente grupo o el ritmo que llevo es bueno, hago un par de intentos de salir de un grupo pero veo que mi ritmo es insuficiente y supondría demasiado desgaste, hay un par de corredores de relevos así que pienso que serán buenos nadadores si están haciendo ese sector.

Los metros van pasando y continuamente hay que ir esquivando medusas, por fin acaba este sector con la gran suerte de no recibir ninguna picada.

Transición larga de 300 metros que hago a fondo completamente mientras me quito el neopreno

Mi tiempo para cubrir los 1900 metros y la larga transición es de 32:56 minutos saliendo del agua en la posición 25 de carrera

Por una vez hago una transición rápida, me subo a la bici e intento bajar las ppm lo antes posible y que la sangre empiece a bombear hacia las piernas, creo que es la primera carrera que hago sin pulsometro…….me he dejado la cinta en casa!!

Primeros km’s y buenas sensaciones, viento nulo,voy pasando a algún que otro corredor a un ritmo que me siento cómodo y eso que la media es de 36 km/h.

El  drafting no existe ni por delante ni por detrás, así da gusto, concentrado en lo tuyo que ahora es dar pedales e intentar llevar la posición lo más aero posible.

Los castigos de salida en bici al borde de la coca cola en gasolinera a los que me somete mi amigo Oriol y el reciente ajuste hecho por Emili de Trifitting hace que me sienta más cómodo que nunca ,unas sensaciones de redondeo al pedalear que nunca había tenido, al paso por el primer cambio de sentido recuento y veo que voy en la posición 20 de carrera y con un ritmo superior a los de delante.

A la que el terreno que es  prácticamente  llano se vuelve favorable subo un puntito más de intensidad, ya que las piernas ya están a pleno rendimiento.

Al finalizar la primera vuelta de las tres voy en la posición 16 de la general, las sensaciones son increíbles y en mi cabeza me repito que si quieres algo hay que ir por ello, así que va a pasar porque yo hare que pase.

Se me hace un poco raro ir sin controlar ppm e ir por sensaciones, tengo miedo de pasarme así que busco no perder la frescura y la cadencia en las piernas.

Finalizo la segunda vuelta como un reloj a la misma media que la primera 36,5 km /h ,voy en la posición 11 de la gral, en mi cabeza me repito que el pódium de mi categoría puede estar hoy a tocar así que los imputs que tengo son muy positivos, hay que hidratarse bien ya que la media maratón puede ser bastante calurosa.

Tercera y última vuelta, sensaciones de ir a más, ahora se ha levantado ya algo de aire pero ni de largo es tramuntana, toca dar un puntito más pero ya voy en posición 9 de la general, idéntica media de velocidad y ganas de que no acabe este sector que estoy disfrutando muchísimo.

Mi tiempo en este sector para cubrir los 90 km fue de 2:28:19 h contando transición,saliendo de aquí en la posición 10 de carrera

Transición con calma, me pongo calcetines y decido salir con compresores que me dan un puntito de comodidad a la hora de correr.

El sector de Run consta de 2 vueltas de 10,5 km exactas….aquí no regalan ni un metro , prácticamente son planas y bastante aburridas ya que son dos rectas enormes e interminables, se va paralelo al rio Muga, la calor y humedad es importante así que tocara sufrir

Comienzo a correr, ahora toca contener la euforia, bichopalo frena…no llevas pulsometro, no te vengas arriba, vamos a ir de menos a mas aunque ahora te notes con piernas, empiezo a correr y lo hago a 4’15 de manera fácil

En los dos primeros km paso a ir en novena posición con el octavo a tiro, mi vejiga me dice que necesita parar a evacuar y le hago caso, queda mucha carrera todavía para ir con esta sensación. Pis stop rápido y continuamos a la caza del 8º que lo vuelvo a tener a tiro, me alegro porque es un francés que venía chupando rueda de un participante de relevos.

Acabo la primera vuelta en posición 8 y aunque el ritmo ha caído hacia los 4´25 ,me noto que me va llegando el cansancio pero de una manera controlada, mi objetivo era acabar en top 10 y pódium de mi categoría así que de momento todo controlado.

Me vienen a la cabeza muchas imágenes, hice este Half en el 2014 y tengo muchísimos recuerdos, miS pretensiones  ese día era acabar sin ningún tipo de objetivo en cuanto a tiempo o posicion así que voy bastante emocionado de ver como he progresado en este deporte a base de esfuerzo.

 Sobre el Km 13 tengo un bajón importante de rendimiento, me falta mucho volumen a pie este año y lo estoy notando, estoy haciendo un maclaren en toda regla…mi unidad de potencia está perdiendo Caballos a marchas forzadas, toca apretar los dientes, con lo que tengo intentar salvar los muebles…punto de giro en el km 15 y ya solo queda la vuelta, se me está haciendo duro, me pasa un corredor que luego vi que era el primero de mi categoría pero me era imposible cambiar el ritmo en aquel momento, se me están haciendo largos los km´s voy corriendo a 4’50 con una pájara importante….vamos , intenta resetear pero sobretodo sigue avanzando que lo tenemos a tocar.

En los dos últimos km me pasa otro corredor que me es imposible seguir, no tengo más margen voy el 10º, entro por fin en el último km, en el desvió hacia boxes veo que llevo a un corredor a escasos 100 metros y viene apretando los dientes hacia mi……ostia no!   

En ese momento no sé de donde saque las fuerzas, en el fondo ahora me da rabia porque resulta que no estaba tan KO como mi cabeza me quiso hacer creer y esto hay que trabajarlo para 2018, el caso es que saco las fuerzas, hago ese último km rozando los 4´pelados, girándome continuamente con la esperanza de que desistiera en alcanzarme y poder relajarme pero no afloja en su empeño ya que el top 10 estaba cerca.

Finalmente, después de esta lucha agónica hasta la misma alfombra roja consigo entrar delante, exploto de alegria, lo felicito por este épico final y consigo lo que para mí es un excepcional resultado que es el Top 10 de la general y 2º clasificado de mi categoría que es la de V1 40-44.

Mi tiempo en este sector para cubrir los 21 km fue de 1:37:54 h muy lejos de lo que esperaba

Mi tiempo final en meta fue de 4:39:09 h y con las sensaciones de poder bajar más ese tiempo si seguimos con esta dinámica de trabajo tan buena.

Siempre me gusta analizar todo lo vivido cuando todo ha finalizado y he llegado a la conclusión de que esto me hace feliz, muy feliz. 

Algunos me tacharan de loco y yo les diré que bendita locura, esto es una parte muy importante de mi vida y cuando te rodeas de las personas adecuadas todo fluye en la dirección correcta así que es momento de pegar carpetazo a la temporada 2017 y pensar en 2018 que será vibrante.

LA VIDA NO DEBERIA SER UN VIAJE HACIA LA TUMBA CON LA INTENCION DE LLEGAR A SALVO CON UN CUERPO BONITO Y BIEN CONSERVADO, SINO MAS BIEN LLEGAR DERRAPANDO DE LADO, ENTRE UNA NUBE DE HUMO,COMPLETAMENTE DESGASTADO Y DESTROZADO, PROCLAMANDO EN VOZ ALTA:  ¡UF! ¡VAYA VIAJECITO!

 

Ironman 70.3 Barcelona

El 70.3 de Barcelona es el objetivo marcado en rojo en mi calendario de competiciones, me hace muchísima ilusión volver a participar en esta preciosa prueba donde debute hace escasos 4 años.

El sábado 20 llego a Calella acompañado de mis dos hijos y mis padres que me harán de canguro estos días, va a ser mi primera prueba de la temporada, temo que la falta de ritmo de competición desde Octubre me pueda pasar factura,me tranquiliza pensar que a nivel físico estoy más fuerte que nunca en las tres disciplinas y a nivel mental estoy motivadísimo, con ganas de hacer una carrera para recordar toda la vida, el camino hasta aquí ha sido muy duro y hoy no vale con acabar, hoy toca soñar a lo grande,voy a luchar por la clasificación para el mundial de Septiembre.

El día previo da para mucho, a las 10 de la mañana los niños corren Ironkids y ya son finishers con su preciada medalla, recoger el dorsal , acabar de preparar las bolsas y a dejar la bici en boxes, pasta party para cenar donde podemos compartir unas risas con amigos como Oriol, Miky, Mireia y Gonzalo y a dormir que mañana nos espera un día duro.

 

4:30 de la mañana , como viene siendo habitual en las grandes citas me levanto con la canción de Serrat en la cabeza de “hoy puede ser un gran día”, mirada habitual a los ojos en el espejo y mi habitual pregunta interna de como quería recordar este día…..”voy a pelear duro cada metro, me respondo”

Con todo esto, desayuno y caminata hasta boxes acompañado de Oriol comentando la jugada, a las 6:30 ya estamos calentando en el agua, esto dice mucho del nivel de motivación que llevamos.

Llega el momento de mi habitual conversación  con mi bici.....espero que estés preparada por que vamos a jugar a cosas de mayores hoy.....acompáñame cómo siempre!

Aproximadamente 2300 participantes de múltiples nacionalidades, piel de gallina al ver a toda esta gente en la playa esperando que salga el sol para meterse en el agua, el dia que no me emocione este momento y mis ojos no esten llorosos esto empezara a perder un poco de sentido.

Se acerca la hora , sobre las 7 de la mañana nos vamos a los cajones de salida y empezamos a jugar duro, me pongo en la segunda línea de salida con nadadores de un nivel muy superior al mío pero hoy no se regala ni un metro.

Bocinazo de salida y hacia el agua, primeros metros, primeras brazadas y buenas sensaciones, no me meto en líos, quiero empezar bastante progresivo y concentrado en trazar las líneas de boyas lo más rectas posibles.
Yo soy partidario de la a veces criticada Rolling start, me da un plus de seguridad y confianza en no meterme en pelotones, mi natación empieza a coger ritmo, me noto cómodo y fluido, en algunos momentos me noto como aletargado pero el ritmo no es malo, no tengo referencias pues he olvidado poner mi crono.
A la vuelta llevamos el sol de cara y se hace muy difícil orientarse, hay que aumentar la concentración al máximo para no perderse.
Salgo del agua con la sensación de haber sido demasiado conservador, creo que podría haber apretado bastante más en este sector

Mi tiempo para cubrir los 1900 metros fue de 29’58 Minutos siendo el parcial 103 de la carrera

Entro en boxes, aquí he notado bastante la falta de ritmo, me noto torpe y lento a la hora de quitarme neopreno, ponerme casco, dorsal…etc, etc, mucho a mejorar y a ganar en este aspecto ya que tarde 4:23 minutos que luego cuestan muchísimo de recuperar en las posiciones de carrera que me quiero mover.

Subo a mi bici, me noto bastante centrado y tranquilo, voy a bajar primero un poco de pulsaciones por la zona urbana y al salir a la carretera empiezo a trabajar, llevo una estrategia definida , voy a subir a buen ritmo pero sin forzar en absoluto y a la que el terreno se pone un poco favorable pongo desarrollo y a tirar fuerte
La primera parte del circuito es claramente en subida ya que coronas Collsacreu y Montseny luego ya es bajada y terreno mayoritariamente favorable donde quiero llegar con piernas para apretar al máximo en ese tramo.
Tengo referencias de muy buenos corredores que me hacen pensar que voy muy bien situado en carrera, pero céntrate en lo tuyo que de momento está saliendo bien.
Comienzo a subir Collsacreu y me pasa un corredor francés llamado Laurent que va como un misil, intento seguirlo a distancia durante medio kilómetro y desisto ya que de seguir así me pasaría de punto rápido, más tarde supe que ese corredor era Laurent Jalabert exciclista profesional época Indurain y uno de mis ídolos así que bichopalo de ilusiones también se vive.

Corono Collsacreu casi sin darme cuenta y primer tramo de bajada con largas rectas, toca ponerse en modo caza donde doy cuenta de varios corredores, en estos momentos por temas personales tengo una mezcla de pensamientos y emociones en mi cabeza que me hacen que apreté los dientes con rabia y canalice toda esa energía en darle a los pedales cada vez más fuerte, voy concentrado ya que estoy apurando bastante en alguna curva ciega que previamente había memorizado en entrenos y no puedo perder ese guion ya que está dando buen resultado.

Subida al Montseny, me pasa algún que otro pero yo a lo mío, a mi pulso y a seguir con mi estrategia, tampoco se hace nada larga la subida a Montseny y empieza la complicada bajada de este puerto, me lo conozco bastante pero no me da ninguna confianza, pierdo un par de posiciones en este trozo a pesar de que no me considero mal bajador, esto me vuelve a dar pistas de que voy situado en muy buena posición de carrera al ver la destreza de algunos ciclistas.

Ahora empieza la parte de la carrera donde mi estrategia conservadora hasta ahora pasa a la ofensiva, es el momento de subir un punto las revoluciones y meter potencia a las bielas.
Empiezo a pasar a bastante gente que han subido los puertos demasiado fuertes y ahora la diferencia de velocidad es apreciable, voy a un ritmo muy superior a gente que me había pasado y con muy buenas sensaciones en el pedaleo.
En el cruce antes de la nueva subida a Collsacreu veo a mi amigo Oriol a unos dos minutos y me confirma que estoy haciendo muy buena carrera ya que es mejor nadador y ciclista que yo.
Subida a Collsacreu de nuevo y sensaciones de depósito lleno todavía, meto un puntito mas ya que veo que las fuerzas por delante ya van decayendo.
Bajada rápida y de curvas ciegas donde vuelvo a buscar arañar unos segundos que me hacen ir concentrado en no saltarme la sucesión de curvas que previamente había memorizado en entrenos.
Llego a Calella donde la vista se me pierde tratando de encontrar a mis hijos, cuando los veo me entra un subidón, con ellos allí esta media maratón va a ser más llevadera.

Mi tiempo para cubrir los 90 km’s fue de 2:42:16 h siendo el parcial 74 de la carrera

Volvemos a la zona de transición y vuelvo a darme cuenta de mis carencias en esta parte de la carrera, decido ponerme los compresores y a correr.

Salgo de boxes y noto que tengo piernas….también euforia pero estas cosas son efímeras y hay que saber frenarlas, en mi cabeza todavía colea mi última competición que fue el ironman precisamente en este mismo lugar donde tuve que ver cómo era incapaz de correr por rampas así que vamos a correr fuerte pero con cabeza, el día es cálido y la bici tiene más de 1000 metros de D+ así que puede pasar factura .

Voy corriendo cerca de 4’ el km, de momento lo voy aguantando bien, paso por el primer giro y veo a mi familia, sonrió y les digo que voy bien, en ese momento veo a Hector Khande que me canta que voy 7º de mi grupo de edad , hoy va a tocar darlo todo ya que el botín que había por delante era grande.
Sigo corriendo, veo que voy bastante delante de la clasificación, en esta carrera es imposible que me saque las gafas pues sigo muy emocionado, con las lágrimas a punto de caer ,buffff esto me hace sentir vivo y no veas de qué manera.

Paso por meta de nuevo y vuelvo a chocar las manos de mis hijos y mis padres, me cantan que tengo al 6º de mi categoría bastante cerca así que con lo que me queda intento darle caza, es una pasada estar compartiendo carrera con tanto Pro como ha venido este año.
Sobre el km 13 aproximado tengo un pequeño bajón, me vienen a la cabeza fantasmas del pasado y tengo que bajar el ritmo un poco pero siempre hacia delante…..a ver si lo salvamos bichopalo, imputs positivos…solo quedan 8 km’s y tenemos que aguantar, recupera un poco a un ritmo más cómodo y volvemos a la carga.

 La vuelta hacia la meta son unos 5 km , ya se empieza a notar el cansancio pero las ganas de cruzar ese arco y reunirme con mi familia hacen que saque fuerzas y vuelvo a correr a 4’ el km, en ese momento no me importa nada, solo pienso en dar una zancada y luego otra, me quema todo ,no hay musculo que no se queje pero voy con la sonrisa en la cara y hacia delante, nunca he disfrutado tanto de unos últimos km’s a meta y de esas sensaciones, entro en meta jugándome una posición al sprint con uno de mi grupo de edad dándolo todo, al cruzar la línea exploto, libero toda la tensión que tenía acumulada y me siento pletórico, he disfrutado toda la carrera y tengo la sensación de haber hecho el mejor half de mi vida y en un momento en el que todo parecía estar en contra a nivel personal.

Mi tiempo para cubrir los 21 km’s fue de 1:29:02 h siendo el parcial 91 de la carrera

Mi clasificación final fue la posición 74 y 8º clasificado de mi grupo de edad con  un tiempo total de 4:48:05 horas

La clasificación para el mundial 70.3 la hubiera 

conseguido por la renuncia de algunos corredores, pero lo dejaremos para más adelante esa experiencia

En esta carrera en especial me ha ayudado muchísima gente a conseguir este resultado y a que no pierda la motivación por este deporte

En primer lugar, a Oriol Silvestre porque no me ha dejado bajar los brazos en ningún momento en los que lo más fácil era mandarlo todo al carajo y me ha apadrinado deportivamente hablando y ha aguantado más de un bajón emocional por mi parte.
A mis padres por todo su apoyo incondicional y por hacer de canguros todo el fin de semana de mis dos hijos.
A Hector Khande por incluirme dentro de la familia 32gi y darme ese plus de motivación e implicación cuando más lo necesita
A Vanir Health por apoyarme durante esta temporada con sus complementos alimenticios 

y a todos los que sea de manera virtual o en persona me animais en cada cita.

 

'Intentaron enterrarme pero no sabían que yo era una semilla '